Ayurveda Anwendungen
Was ist Ayurveda?
Ayurveda bedeutet "das Wissen vom Leben".
Sie ist die älteste überlieferte ganzheitliche Gesundheitslehre der Welt, die ihre Wurzeln in der vedischen Hochkultur Altindiens hat.
Diese Gesundheitslehre umfasst hochwirksame Anwendungs- und Reinigungsmethoden, eine ausgereifte Pflanzenheilkunde und eine umfassende Ernährungslehre.
Der Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit, in der sich Körper, Geist und Seele gegenseitig stützen und zusammen die Basis des Lebens bilden.
Im Zentrum der ayurvedischen Lehre stehen die drei Grundenergien (Doshas): Vata, Pitta und Kapha, die sich aus den fünf Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum (oder Äther) zusammensetzen.
Diese Grundenergien steuern alle biologischen, physiologischen und psychischen Prozesse von Körper, Geist und Seele.
Jeder Mensche verfügt über ein einzigartiges Zusammenspiel dieser Doshas. Ein Gleichgewicht dieser Grundenergien führt zu Gesundheit und Wohlbefinden und ein Ungleichgewicht zu Krankheit und Störung verschiedener Art.
Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene
wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten.
Was ist die Ayurveda-Massage?
Die Ayurveda-Massage ist ein Teil der ganzheitlichen Ayurveda-Lehre
Es existieren verschiedene ayurvedische Massagen und Massagetechniken.
Die Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga wird hier als „die Königin“ unter den ayurvedischen Massagen bezeichnet und ihr werden viele positive Wirkungen zugeschrieben.
Die Ölmassage öffnet nach der ayurvedischen Lehre die Körperkanäle (Shrotas) durch welche die Schlackenstoffe und Ursache vieler Krankheiten abtransportiert werden.
Auf diese Weise wirkt die Ölmassage gesundheitsfördernd und entspannend auf Körper, Geist und Seele. Sie beseitigt Erschöpfung, löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, fördert gutes Schlafen, sorgt für allgemeines Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem.
Zudem hat sie eine verjüngende Wirkung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Damit die Massagen optimal wirken können wird hauptsächlich warmes Sesamöl oder Mandelöl verwendet, die für alle Doshas geeignet sind.
Die Abhyanga Massage - Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
wird auch als "Die Königin" der Massagen bezeichnet.
Diese traditionelle Ganzkörpermassage gehört zu den wohltuensten und effektivsten Anwendungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie wird mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt und verbindet auf harmonische Weise mehrere Techniken miteinander, die gemeinsam einen äußerst positiven Einfluss auf den gesamten Körper haben.
Die Abhyanga Massage hat einen positiven Effekt:
- auf die gesamten Zirkulationssysteme (Blut, Lymphe, Nerven)
- zur Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
- bei trockener Haut und um den Alterungsprozess zu entschleunigen
- die Funktion der Organe zu unterstützen und wirkt entgiftend
- bei innerer Unruhe und Schlaflosigkeit
- bei Verspannungen
- zur allgemeinen Regeneration und bei Stress
- zur Steigerung des Wohlbefindens
Alle folgenden ayurvedischen Massagearten sind Bestandteil der Abhyanga Massage und können auch allein gebucht werden.
Die Mardhana Massage - Ayurvedische Rückenmassage
die Mardhana ist eine klassische, druckintensivere ayurvedische Rückenmassage.
Sie dient der Regeneration und dem Gewebeaufbau, löst tiefsitzende Muskelverspannungen und Verklebungen und stimuliert wichtige Vitalpunkte (Marmapunkte). Eine Stimulierung dieser Punkte hat eine sehr positive Wirkung auf die Harmonisierung und Aktivierung der inneren Organ und des Energiesystems des Menschen.
Da Mardhana Massage sehr stark regererierend wirkt, unterstützt sie durch ihre Wirkung besonders Sportler und körperlich aktive Menschen um dem Körper schnelle Erholung zu verschaffen.
Bei der ayurvedischen Rückenmassage werden hochreine pflanzliche Öle eingesetzt.
Zusätzliche positive Effekte der Mardhana Massage:
- entschleunigt den Alterungsprozess und kann Erschöpfung verhindern
- zur Regeneration des Gewebes
- Harmonisierung des Nervensystems
- steigert das Wohlbefinden
Die Mukhabhyanga Massage - Ayurvedische Gesichtsmassage
Die Mukhabhyanga ist eine der schönsten und vielschichtigsten Anwendungen in der Ayurveda.
Sie hat neben ihrer verschönernden und verjüngernden Wikung, einen großen Einfluss insbesondere auf das Seelenleben der Frau.
Diese wundervolle Gesichtsmassage beseitigt Sorgen und Stress. Sie schenkt Harmonie, innere Stärke und das Gefühl, liebevoll umsorgt zu sein.
Bei dieser sanften Gesichtsmassage werden geziehlt Vitalpunkte (Marmas) stimuliert, die äußerst harmonisierend auf das Nervensystem, die Sinnesorgane und entsprechende Organsysteme wirken.
zusätzliche positive Effekte der Mukhabhyanga Massage:
- löst leichte Spannungen von Gesichts-, Schulter- und Nackenmuskulatur
- macht die Gesichtshaut weich und unterstützt die gesunde Ausstrahlung
- unterstützt bei der Regeneration
- kann den Alterungsprozess entschleunigen
- die Chakren (Energiezentren) werden stimuliert und harmonisiert
Die Shiroabhyanga - Ayurvedische Kopfmassage
Der Kopf wird in der ayurvedischen Lehre als "Tor des Himmels" bezeichnet.
Durch die Kopfmassage mit einem hochwertigen pflanzlichen Öl wird die Durchblutung des Kopfes und die Sauerstoffversorgung verbessert, so werden Toxine leichter abtransportiert und die Haarwurzeln mit Nährstoffen versorgt.
weitere positive Effekte der Shiroabhyanga Massage:
- Spannungen werden gelöst und unterstützend bei Kopfschmerz
- Müdigkeit und Abgespanntheit werden können beseitigt werden
- kann Haarausfall vorbeugen und bei Schuppenbildung oder fettiger Kopfhaut unterstützen
- wirkt entspannend und harmonisierend
- die Sinne öffnen sich
- das Immunsystem wird zusätzlich gestärt
Die Ayurvedische Kopfmassage und die Ayurvedischen Gesichtsmassage ergänzen sich hervorragend und sind in Kombination besonders wertvoll und wirksam, da sie gemeinsam auch entspannend auf den gesamten Körper wirken.
Im Anschluss haben alle Ayurveda-Massagen eine Nachruhzeit und Sie können entspannt einen ayurvedischen Tee genießen.
* Gut zu wissen *
Preisvorteil:
Alle ayurvedischen Massagen sind auch als „Kuranwendungen“ buchbar – sprechen Sie mich gern an